广为人知的知识是，能够提升多巴胺的物质能使人成瘾，例如酒精或可卡因。但是，服用成瘾物（除尼古丁）的人类或老鼠中只有百分之10至15会成瘾。这是不是表示其他人不会成瘾？当涉及到滥用药物，或许答案是肯定的
。
但是当面对无限制的自然奖赏下，例如垃圾食品，甚至电子游戏，那答案是‘不’。尽管不是每个使用者都会上瘾。
高度刺激的食物和性能够使我们成瘾的原因——尽管我们并不是特别容易成瘾——是在于我们在奖赏机制是因为促使我们寻找食物和性而进化的，而不是毒品。今天的高脂肪/高糖食物（75%的美国成年人超重，35%痴肥
）和网络色情与毒品相比，有潜力使更多的人上瘾。这些超常版本的自然奖赏能使我们大脑的满足机制被超越——那种‘我已经饱了’的感觉——因为浓缩的卡路里和交配机会是你基因的首要需求。

D.所有的成瘾导致相同的大脑神经变化

最近的研究表明，行为成瘾（食品上瘾 ， 病态赌博 ， 视频游戏和上网成瘾 ）和物质成瘾都牵涉同一成瘾机理 ，导致它们都对大脑结构和化学产生同一样的改变。这些大脑的变化，包括：
脱敏反应（desensitization）（“麻木的快感反应”）：多巴胺与多巴胺（D2）受体水平下降，导致成瘾者对快感反应下降，使得他们对能提升多巴胺的事物更加‘饥饿’。成瘾者便忽略他们曾经爱好的兴趣，刺激和行为。
敏化反应（sensitization）（“对快感的超级记忆”）：重新编制的神经链接使成瘾者的奖赏机制对于与成瘾物相关的提示和想法更加敏感。这种巴甫洛夫式的记忆使成瘾物在上瘾者眼中比其它事物更有吸引力。
脑前额叶功能退化（hypofrontality）（“ 意志侵蚀”）：脑前额叶灰质和白质的 改变使成瘾者冲动控制能力和预知后果能力减少。
压力处理部分失常：压力能更容易导致破戒。
这些是不是唯一的改变？不是。这些大类的指标背后代表着更多微妙的细胞和化学转变——正如癌症素描并不会显现细胞和化学转变一样。
这些微小改变中的大部分都不能在人类模型中被检测，因为所需要的技术太具侵略性。但是，它们已经在动物模型中被发现了。