毋庸讳言，绝大多数付费住院戒毒为短期，出院后的患者复吸率较高具有普遍性。住院能治疗患者生理不适，但无法解决戒毒之关键——患者内心问题，即心瘾。

对于大多饱受毒瘾困恼的患者家庭而言，住院戒毒费用不低。

前言

如果你要帮助你的亲友戒毒，或者帮助自己戒毒，那么建议你先准备半天时间，耐心通读本篇文章。当通读一遍后，虽然不能保证戒毒成功，但是一定能让你在戒毒道路上少走很多弯路！

戒毒是一个长期的过程。如果你都没有时间来看完这份资料，谈何戒毒成功？现在你需要的就是耐心、耐心，还是耐心！

很多吸毒患者家属和我们说，发现家庭成员使用毒品后非常震惊，从未想过毒品竟然离自己那么近。当时确实发现患者有不对劲的地方，因为对毒品不了解，所以根本没有想到这和毒品有关。

很多吸毒患者和我们说，第一次使用毒品时并不知道那东西的危害居然那么大，从未预料到毒品会掌控他们的生活。如果当时对毒品有一定的认识，肯定不会去碰；如果家人在他初期使用毒品时就能制止他，戒掉毒品就没那么难，太迟了就错过时机了。

不少家庭奉行着“家丑不可外扬”的观点（面子问题），吸毒者想找家人帮助他戒毒，但他不敢告诉家人他吸毒了，他害怕家人可能会做出如辱骂、限制自由、断绝关系等极端反应，这就导致了很多人宁可偷偷吸毒，也不愿意和家人说。这让吸毒成瘾问题犹如埋在地下的炸药库，一旦爆炸，所引发的“灾难”将无法想象。这也间接反映出双方对吸毒行为都没有正确的认知。

编写这篇资料的原因是，几乎每一个吸毒患者或其家人找到我们，都会直接问：毒品怎么戒？戒毒难不难？戒毒要多久？此类问题让我们无从作答。为此，希望这篇系统性的资料能帮助你找到答案。

我们也专门整理出一些适用于患者家属的戒毒方法，无论患者是你的妻子、丈夫、父母、孩子，这些方法都能帮助你所爱的人踏上适合的戒毒之路以及改善你自己的生活。

你还没有放弃你的毒瘾亲人，你是正确的！在本页面的末尾的绿色文字链接，就是写给你（患者家属）看的。

本资料中有一些文章的内容是需要你练习的，这是为了改变你的大脑思维。

近年来的科学研究显示，从身体锻炼到学习心理练习等，很多种练习都能给人脑带来物理性和生理性变化，从而影响人的思维与记忆能力。

这就是大脑的可塑性。如果你有某种思维偏好，你也许能训练自己换一种思维方式，并发现经过练习，难度会降低。“重装”你的大脑，让大脑获得习惯性的排斥吸毒念头（心瘾）的能力。

正文

为什么网上戒毒资料如此之多，你却依然找不到合适的方法？

可能是你一直在寻找捷径，希望短时间内帮助自己或你的亲友成功戒毒，但没有去了解根本性的东西。而盲目寻求快速的方法：找戒毒医院、找戒毒特效药。更有极端的方法：刚发现患者的吸毒行为后就不加思索不究原因的采取了：限制患者人身自由；送患者去强制戒毒所；与患者断绝婚姻关系等等。这些方法并不解决吸毒患者根本的问题（他的内心，也就是对毒品的心理依赖），到最后还是无功而返，所以戒毒是没有捷径的。

可能这是因为你着急的心情所致；可能你从没想到这种事会发生在你身上，一时慌乱；也可能是你找的戒毒资料都是零零散散的，没有系统性……

每一个吸毒患者的成长经历、家庭环境、受教育水平、经济状况、文化背景不同，以及情绪状态、思考方式、性格都有差异。所以没有单一的戒毒方法可以适用于每一个患者，这就需要患者及其家人结合自身的情况去摸索，需要时间，需要双方的耐心。

对于戒毒，很多人都有一个错误的观念，以为戒毒只要到医院把毒戒掉就好了。错！

没有哪种住院治疗能治好吸毒成瘾，不管其设计的方案有多好，管理有多到位。出院后复吸的概率非常高，有时几乎刚出院就复吸。

戒毒要戒的是吸毒成瘾患者在以后怎样处理自己的家庭问题、生活问题、社会的问题等，解决这些问题后才不会用毒品去解决问题，患者毒品的依赖就自然而然的会消失，这个依赖也就是常说的毒品心瘾，这才是戒毒最重要和最关键的。

一个吸毒患从吸毒到戒毒成功的过程中，一般会经历以下几个阶段：

一、想戒毒之前的阶段

患者没有认识到毒品的危害，认为这只是一个不大好的习惯，根本没有想过戒毒。

二、想戒毒的阶段

患者已清楚吸毒已经影响到自己和他人，出现了戒毒的想法，但是还没有准备好开始戒毒，此时的他很矛盾。

三、下决心戒毒阶段

毒品对患者的严重危害促使他迈出了戒毒的一小步，他开始不断地寻找戒毒的方法。

四、行动阶段

患者正在用行动来戒毒，他愿意接受外界的帮助，自己也会主动去寻求相关帮助，患者在这段时间的压力是很大的。

五、保持阶段

患者保持着努力戒毒的状态，避免诱惑及复吸。他能意识到努力戒毒是有价值的，有意义的。

戒毒过程中的插曲：倒退，复吸

复吸只是倒退了一下，根本不是失败，它本就是戒毒过程中不可避免的，应该把它当做正常情况看待。

六、成功阶段

患者真正的脱胎换骨，他拥有了全新的健康的生活方式。