戒毒不是通过努力就可以达到的，如果你相信这个的话，那么下面这些鸡汤句就不会被人讽刺了。

　　通过努力工作，就能赚大钱，成为CEO。

　　通过努力学习，就可以考入清华、北大，走向人生巅峰。

　　通过努力看书，就能比科学家更聪明。

　　上面这些，有没有可能，当然有可能，但这种概率跟中五百万是一个性质，少之又少，甚至很多还是编造。这其实说明，努力只是一个小因素，并不是达到目的的主要原因，所以不要本末倒置。

　　那么成功戒毒的人到底有没有，当然有，别说冰毒，就是海洛因戒毒者，我都见过不少。这些人很多还是吸毒多年，一生是病，并且早已妻离子散，还真是做到戒毒多年，但努力并不是他们能戒毒成功的原因。

　　毒品上瘾，不仅仅是生理，还有心理，更有圈子和环境等多方面的因素，想要戒毒，就必须清楚，自己沾毒的根源在哪里，才能做出有利于戒毒的选择，必要的时候，还要救助外部力量。

　　生理

　　海洛因是难戒的毒品，这是因为它对生理的伤害大，甚至能改变人体的生理机能。简单的说，一旦成瘾，就会出现痛不欲生的戒断反应。这种情况下，大多数瘾君子，都已经痛怕了，就不用说戒毒了。

　　具体表现：

　　各种难受、疼痛，刚开始是出现不安、焦虑等表现，随后身体忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、寒战、到后来就是浑身疼痛。

　　疼痛可以说是阿片类毒品典型的戒断反应，先从骨头疼痛开始，然后依次是四肢关节疼痛、腰胀痛、浑身肌肉酸痛、头痛和原发疾病的相关疼痛。这是由于阿片类毒品破坏并抑制人体内部的天然镇痛物-内啡肽分泌而导致的后果。

　　阿片类毒品戒断反应的轻重程度，取决于吸食者的使用剂量、药品纯度、用药次数、用药持续时间。急性戒断症状一般在停止使用海洛因8～12小时后开始出现，36～72小时达峰，其中大部分症状在7～10天内逐渐减轻消失。

　　当然，这也不是完全没有办法，如今很多专业的戒毒医疗机构，都有相对应的缓解药物，专门用于海洛因成瘾者。所以很多海洛因吸食者，受不了的时候，就会去戒毒医疗机构进行快速戒毒。

　　心理

　　又叫精神依赖，也就是说，一个人一旦沾染毒品，在日积月累的过程中，习惯用毒品来解决生活中遇到的情况。例如，有些人把冰毒、麻古当作性药，所以每天有这个需要的时候，都说吸一口。

　　而大多数吸毒的人，其实心理也存在不少问题的，例如从小在父母的溺爱或冷漠中长大，所以他们用毒品来反抗和安慰。生活中遇到问题，正常人是想办法解决，但他们就是依靠毒品来麻醉或逃避。

　　所以精神依赖往往比生理成瘾更让人头痛，因为生理上的瘾通过药物辅助可以熬过去，但精神依赖，是很长时间都会折磨戒毒人员的，他们无法正常处理生活的问题，情绪波动大的时候，复吸的冲动就涌上心头。

　　这也是为什么现在的医学戒毒，提倡心理介入治疗，因为不解决吸毒者的心理问题，戒毒也只是生理上停止吸毒而已。当然，导致吸毒者心理出现问题的背后，家庭和父母的态度也是关键，这也是值得注意的地方。

　　圈子

　　如今的吸毒，不再是个人的行为，很多时候都是群体吸食。在这个圈子里，吸毒是一件正常不过的事，如果有人在戒毒，很快圈子里的人就会对其进行拉诱、打击，因为这破坏圈子里心安理得吸毒的气氛。

　　由于在吸毒圈子呆久了，很多吸毒者根本不知道如何与正常的社交圈子打交道，很容易就受到排斥，所以他们只好在吸毒圈子里呆着。有吸毒者这么说过，我不是不能戒毒，而戒不了这样的圈子。

　　不能否认，如今社会，对于有过吸毒史的宽容度不够，但是换个角度来想，也能理解。别人毕竟不知道你是不是真的改过了，就跟犯过事，坐牢刚出来的人一样，别人肯定会先远离观察，只有让他们真正看到改过了，才会慢慢接纳，这在全世界都一样。

　　环境

　　有很多吸毒家属问过我，为什么我家那孩子，明明戒毒很久了，但每次回到家里，或是到了之前工作的地方就马上复吸了。其实，这并不意外，因为那些环境有触发他们复吸的因素。

　　这些因素有什么，一是毒贩，少了一个客户，就意味着少赚钱，见到你还不拉下水。二是同伴，这个就是上面所说的圈子，他们肯定不希望你在他们面前”特立独行“。三是吸毒的场地，很多时候，复吸是一时冲动，这个冲动有可能就是来自记忆，触发这个记忆的，很有可能就是之前吸毒的熟悉场地。

　　综上，你就可以看出，戒毒是一个复杂又漫长的过程，不是嘴上说努力就可行的，所以好好分析一下自己是为什么去吸毒，然后找到问题，然后解决问题，努力去戒毒吧!