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怎样才能做到彻底戒掉毒瘾不再继续吸毒

戒瘾常识 时间:2021-02-01 作者:大佑

  药物滥用(吸毒成瘾)是一种慢性、复发性脑部疾病,其复杂性不言而喻,药物依赖后的临床表现也非常复杂,不仅导致戒断症状、神经系统损害,各种躯体并发症等生理功能障碍,还严重损害药物依赖者的心理、家庭、职业及社会功能。

  这个长期、复杂的过程需要躯体、心理行为干预、社会康复等综合治疗。

  毒品形势严峻,以往“重脱毒、轻康复”的观念也在慢慢转变,在实际戒毒治疗过程中,心理康复治疗已经成为戒毒工作重要环节已是共识。

  但还是很多患者认为,吸毒只是损害了他们的身体,并没伤害他们的精神和心理健康,认为只要治好了戒断症状,出院后吸不吸毒和治疗没有多少关系。

  其实这种认为在我们的戒毒心理专家看来是极大的错误。因为戒毒治疗不仅包括脱毒,也包括戒瘾和防复吸。

  怎样才能做到彻底戒毒不再继续吸毒呢?这其中就要解决心瘾的问题,也就是需要心理治疗才能有效解决。

  那这个心理治疗主要又是做些什么呢?

  多次提到心理治疗就是探究吸毒者、戒毒者在药物依赖过程中出现的各种心理变化及其因素,然后再对症进行适当的心理治疗。

  在专业的戒毒医疗机构中,医护人员将对戒毒人员进行长期观察和分析,运用心理治疗学的科学理论,对戒毒者的心瘾环境进行干预,以逐步减轻和消除吸毒者对毒品(成瘾类药物)的心理渴求。

  概括来讲,心理治疗应遵从以下四个治疗阶段:

  01、情绪消沉阶段

  吸毒者之所以想要接受戒毒,不仅是家人的劝说,也是自己的一种良心发现,但是在接受戒毒的初期,戒毒人员总是以失败者和受害者自居,觉得愧对家人、愧对社会,对自己的前途感到渺茫,对未来的生活失去信心,因而总是处在绝望、悲观的心境与情绪中。

  那么此时的心理治疗就是要对戒毒人员进行有效的榜样激励,荣辱观、光明前途等教育,使其学有榜样,树立信心,看到前途,帮助其度过情绪消沉这一难关。

  02、心理矛盾阶段

  当戒毒人员能够初步认识到自己因吸毒而造成的不幸、危害和失败,同时又想从此洗心革面,不再做毒品的俘虏时,会产生一种茫然若失,不知何去何从的感觉。

  对此,心理医生会及时沟通、引导,对其进行战胜挫折教育、自立自强教育和人生观教育等。使吸毒者认识到戒毒也是一种人生考验,只有正视过去,面对现实,才能经受挫折,克服矛盾心理状态,进一步增强戒毒的决心和信心。

  03、自我承诺阶段

  经历过情绪消沉和心理矛盾两个阶段的治疗后,戒毒人员对自己能够摆脱毒瘾的信心和决心明显增强,并能较好地服从戒毒机构、医护人员的管理与指导,积极参加各项活动。

  对此,心理治疗中的团体治疗就能起到很好的作用,群体成员互相帮助和互相监督,互相感受彼此的鼓励、信任和支持,争取并接受家人的关心和爱护。

  简单来说,心理治疗就是让戒毒者能够学会如何排解心理烦忧,学会理解自我、理解他人和学会如何进行彼此心理沟通。

  这样的治疗在帮助吸毒者回归社会后,正确对待可能碰到的种种现实问题,包括认清复吸的极端危害性,树立强烈的自我保护意识,永远与毒品划清界限等都有十分重要的意义。

  04、重塑自我阶段

  对于即将出院的患者,此时他们已经具备了较强的自律意识,同时也希望家人、亲友、同事、邻居、社会等能真正理解自己、尊重自己。

  因此,此时的心理治疗目的是非常明确的,就是要帮助患者进行自我重塑,建立积极的生活目标,给予他们更多融入家庭和社会的信心和决心,从这个角度看,也有利于降低复吸的风险,因为当一个人有了正向追求的时候,其他负面的思想就很难再攻破心理防线了。

  戒掉毒品不是一件容易的事,时刻考验着戒毒者的耐心与意志,作为身边的家人、朋友,充分了解毒品及其危害,做好预防工作,除了监督外,更应该宽容、鼓励与支持戒毒者。身边无“毒”,我们的生活才会更美好。