很多人会有疑惑，毒瘾真的那么难以戒断吗?而事实证明，毒瘾真的很难戒断，尤其是心瘾。并不是每一个吸毒成瘾的人，都能够顺利戒毒成功。身瘾好戒，心瘾难除。那么，戒毒有什么好方法?有没有一个系统的流程来帮助戒毒呢?答案是有的，只不过在这个过程中，充满的未知，并不是所有人都能够顺利走完，而只要坚持走完的，都是戒毒成功的。下面我们来细说一下。

　　先戒断身瘾。这一步说容易也容易，说难也难。一般戒毒医院都可以顺利进行，所以建议到戒毒医院进行系统的脱毒治疗。

　　有人说，身瘾，不就是不吸毒就能戒断吗?话是如此，但毒瘾发作时那种痛苦，并非所有人都能够忍受的，传统毒品的戒断症状异常痛苦，若没有专业的医护人员帮助，仅凭个人的毅力，想要戒断身瘾是极为困难的。

　　心理治疗。需要有专业的心理医生进行辅助治疗，只有如此，才能更加正确认识到毒品的危害。

　　目前在网上看到的各中戒毒方法，大部分讲的是戒断身瘾，度过戒断反应阶段，而对心瘾治疗却很少提及。当然，心瘾治疗是一个难题，没有特别好的方法。有心理医生的辅导，再加上家人的开导及帮助，才会让吸毒者慢慢认清毒品的危害。

　　远离毒友圈。这是引发复吸的关键，一定要脱离以前的圈子，可以多参加一些正能量的圈子。

　　很多吸毒者戒毒后复吸，其原因就是毒友圈的一个信息，因为心瘾的存在，只要看到一条与吸毒相关的信息，图片等等，就可能引发吸毒者的欲望，从而产生复吸。所以，戒毒后原理毒友圈，是必须要走的一步，以往的圈子千万不可再有任何接触。QQ、微信甚至手机号等联系方式，删除或者换新的，有条件的甚至可以搬离原住处，到一个陌生的新环境居住。

　　家人支持帮助。家人一定给予一定的监督和帮助，定时到医院复查，避免又出现复吸的情况。

　　戒毒的过程，最忌讳的是家人的不支持。很多人在得知家人吸毒后会崩溃，不再与吸毒者来往，这无疑是给吸毒者雪上加霜。为了能够让吸毒者戒掉毒瘾，家人的支持鼓励，亲情是必不可少的。

　　坚持。戒毒是一个长久的事，并非一朝一夕能完成，所以要坚持下去。

　　戒毒，说白了，就是一个坚持的过程，坚持不去碰，坚持不去想，坚持不再接触，坚持下来，毒瘾就戒了。