溜冰毒后睡不着觉怎么办?

　　冰毒是由盐酸麻黄素合成，又称去氧麻黄素，而麻古的主要成分是冰毒，服用后会使人中枢神经系统、血液系统极度兴奋，能大量耗尽人的体力和免疫功能。长期服用会导致情绪低落及疲倦、精神失常，损害心脏、肾和肝，严重者甚至导致死亡。

　　有专家早在上世纪就预言，“冰毒一旦被世人所认识、所接受，其危害将比当前任何一种毒品都可怕，到21世纪，世界毒品将是冰毒的天下，它将替代海洛因成为重要的毒品。”专家的预言绝非危言耸听。

　　吸毒者会出现很多睡眠不正常症状：黑眼圈，眼袋，眼浮肿，没有精神等。这也是家属判断家属吸毒的依据之一。

　　正常睡觉，一般指深睡眠。正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入NREM(眼球不活动或者只有很慢的浮动)，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成REM(眼球很快地来回活动)，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM，就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。而吸食冰毒的人是很难睡觉的，于是更难进入深睡眠。而深度睡眠，是人体自我修复的一种手段。这样对身体危害是十分大的。

　　那么，怎样才能正常睡觉呢?

　　只有一个方法，那就是彻底和冰毒说再见。

　　吸食冰毒后，睡不着还只是初级状态。如果还不引以为鉴，继续长期大量吸食冰毒，那么，它导致的危害就不只一点点了：它会损害人的大脑，影响中枢神经系统功能，心脏功能，血循环及呼吸道系统功能，还会影响正常生殖能力，并使免疫功能下降。溜冰者极易感染各种疾病。严重者中毒身死或自杀而死，悲惨至极，罄竹难书。所以，正确的解决方法就是悬崖勒马，并且及时到正规、专业的戒毒机构进行戒毒治疗。